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睡姿看疾病 专家教你如何从睡姿中判断疾病

2012年02月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1083

　　导读：睡姿看疾病，睡姿与疾病有什么关系呢？不良的睡姿会导致背痛或颈痛等各种不同的疾病，若是一个人枕臂而眠，会使上臂的桡神经受到压迫，导致前臂、手腕、手指麻痹，造成气血不通的情况。

　　一、枕臂而眠

　　有些人习惯睡前枕着手臂想事情，然后就会在不知不觉中睡着，醒来就发现胳膊、肩头、手指都已经麻痹了。

　　专家揭秘：若是枕着手臂入睡的话，很容易让上臂的桡神经受到压迫性，从而导致前臂、手腕、手指的麻痹。这就是中医上“通则不痛，不通则痛”的道理，在睡眠中，气血与呼吸都会慢慢地趋于平稳与规律，若是在这个时期出现肢体气血阻滞而不及时调节的话，时间长了之后就会进入麻痹期，所以不要有枕臂而眠的习惯。

　　二、完全侧身睡

　　完全侧身睡的话，你半边的身子就会被压住，一侧的胳膊与腿的神经就会受到压制。刚开始睡的时候，或许你并不会觉得有什么不妥的情况，当它成为一种习惯的时候，就可能出现气血瘀滞等问题。

编辑：WebEdit
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