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如何保养乳房 自摸胸部的女人更健康

2012年02月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1024


　　那要如何自摸呢？先平躺于床上，双手放于胸部，然后以乳头为中心，用指腹按顺时针的方向紧贴着皮肤，用适当的力度做循环按摩。在按摩的时候，力度要均匀，一般是以手指能触压到肋骨为宜。女性自摸胸部，一般是先摸乳房，再摸腋下，要用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

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