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经期痛经怎么办如何缓解 减轻痛经折磨的几个方法

2012年02月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1033


　　2、泡矿物澡

　　痛经还可以试试泡矿物澡，在泡在之前，往浴缸中加入1杯盐和1杯碳酸氢钠，在温水当中浸泡20分钟，可以帮助肌肉放松，有助缓解痛经症状。在经期即将来潮的前一段时间，应多走动走动，适当地从事一些运动，这样做可以在月经期到来的时候身体较舒适。

编辑：WebEdit
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