对于经常外出的女性而言,整个月经期间不洗头是不可能忍受的事情。那么经期洗头怎样才能把其不良影响降到最低呢?首选,不论是哪个季节,经期洗头都不能用冷水,以免加重对头部神经的刺激,诱发子宫强烈收缩。另外,月经期间洗头最好选择中午,因为中午是一天中气温最高的时段,可以避免“着凉”。