血瘀体质痛经吃什么好:
黑豆川芎粳米粥
方法:准备黑豆25克,川芎10克,粳米50克,红糖适量。先把川芎煎成药汁,然后把药汁与黑豆、粳米一同煮粥,加入红糖即可。此食疗可分几次服用,具有活血、行气、祛瘀、止痛等功效。