在治疗期间,饮食方面要多加注意控制,不要吃生冷的食物,尽量少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物。月经不调的女性饮食应尽量清淡,并且保证各种营养的摄取,还有就是注意补充铁元素,有助补血,还要补充维生素C,维生素C对于生血机能也有促进的作用,有助辅助治疗缺铁性贫血症状。