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月经期间注意事项 保暖腹部能防止痛经

2012年01月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1056

　　导读：月经注意事项会直接影响到女性经期身体健康。一个月当中，月经期间是女性保健身体尤其要重视的时间。不论是饮食还是日常作息方面，都不能像平时那么任性。对于防止痛经、特殊抵抗力、缓解经期不适等等方面月经期间的注意事项，都要做到位。

　　月经期间注意事项：

　　1、痛经

　　痛经是女性月经期间普遍会出现的问题，有的女性痛经程度不大，忍一忍就可以了。但有的女性痛经情况是非同一般的，有时候甚至因过度疼痛而晕倒。对于痛经程度不重的女性来说，最好不要使用止痛药止痛。长期服用止痛药，不但损害肾脏以及其它器官健康，还会对止痛药产生药物依赖。

　　那女性应如何缓解痛经呢？痛经主要是因为子宫受寒、淤血沉积所致的。出现痛经的话，可以在腹部放一个小暖水袋，能够起到温暖子宫，促进血液循环以及缓解痛经作用。

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