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如何保养卵巢 3方法预防卵巢早衰

2011年12月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1084

　　导读：如何保养卵巢预防卵巢早衰，这是女性保健养生的重要环节。随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，若忽略卵巢保养，女性就会出现各种早衰现象。另外，身体机能方面也会出现各种疾病问题。那如何进行卵巢保养以及卵巢保养吃什么最好呢？

　　如何保养卵巢：

　　1、药方

　　药材：紫丹参15克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、旱莲草15克、益母草20克、淮山药12克、大生地15克、女贞子15克、京玄参12克、粉葛根30克、仙灵脾15克。

　　方法：

　　把药材一同方瓦锅内，加水后，先用大火煎沸，然后调小火，继续煎1小时。适宜饭前服用，每次服用1碗的量，1天服用2次。注意，在月经结束后的连续2星期里饮用，然后到下一次月经结束后继续服用，这样连续在3个月经周期进行服用。

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