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女人经期饮食注意事项 在经期前后吃什么好

2011年11月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1581


　　三、经期饮食注意事项

　　1、生冷食物是禁忌

　　在经期期间，生冷的食物是禁忌。在中医上认为，身体的血液得热则流通顺畅，得寒则会滞塞。如果在经期食用生冷食物，那么会使人体的阳气受到损伤，导致身体内寒，进而影响到经期血气的运行，经血减少，引起痛经症状。所以经期期间不宜食用生冷食物，应食用温热食物。

编辑：WebEdit
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