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女人经期饮食注意事项 在经期前后吃什么好

2011年11月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1583


　　2、不吃酸辣等刺激食物

　　经期饮食不应吃酸辣等带有刺激性的食物，在经期期间，一些女性会感到非常的疲劳，消化的功能也跟着减退，胃口不怎么好，有些女性会喜欢吃些酸辣的食物刺激一下，这样是不妥的。经期期间饮食最好是吃得清淡简单一些，吃些容易消化的食物，酸辣待刺激性的食物应尽量避免。

编辑：WebEdit
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