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女性健身运动注意事项 注意防止三类运动身体损伤

2012年02月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1059

　　导读：春季气温回升，大家都开始到户外进行运动健身，女性经过一个春节假期，往往都想着将冬季积累的肉减掉。女性运动时需注意防止一些身体损伤，下面就一起来看看女性健身运动的注意事项，注意做好损伤预防。


　　春季到来，大家都开始恢复运动健身，有不少女性在冬季的时候积累了一身的肥肉，想要在春季的时候快速地将这些脂肪减掉。于是往往会再运动当中不注意方法，以为地追求成效，这样非常容易会导致一些身体的损伤，有些损伤还是不可挽回的，要注意。女性运动健身注意事项，春季运动健身减肥注意预防下面三种身体运动伤害。

编辑：WebEdit
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