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遇到便秘怎么办 居家健身操治疗便秘

2012年02月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：930


　　另外还可以这样做，先直立，然后蹲下，两手撑在地上，之后再直起身，反复做几十次，有助促进肠道运动，帮助促进排便，同时也有健美作用。

　　便秘在生活中较为常见，平常备好这两种健身操，经常锻炼，可改善和预防便秘，同时也健美养生。

编辑：WebEdit
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