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增强男性性功能运动 有助性爱的锻炼

2012年02月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：865

　　导读：在男女交合过程中，大部分男性处于主导地位，腰、背、膊及手臂都扮演着非常重要的角色，因为这些肢体部位都是主要力点。如果男人希望在性生活更加顺畅、和谐，能得心应手，就要注意以上部位的锻炼了。现在就推荐几个增强男性性功能运动。


　　在男女交合过程中，大部分男性处于主导地位，腰、背、膊及手臂都扮演着非常重要的角色，因为这些肢体部位都是主要力点。如果男人希望在性生活更加顺畅、和谐，能得心应手，就要注意以上部位的锻炼了。俯卧舒展是一项增强男性性功能运动。具体动作是，面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

编辑：WebEdit
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