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增强男性性功能运动 有助性爱的锻炼

2012年02月08日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:869

  导读:在男女交合过程中,大部分男性处于主导地位,腰、背、膊及手臂都扮演着非常重要的角色,因为这些肢体部位都是主要力点。如果男人希望在性生活更加顺畅、和谐,能得心应手,就要注意以上部位的锻炼了。现在就推荐几个增强男性性功能运动。


  在男女交合过程中,大部分男性处于主导地位,腰、背、膊及手臂都扮演着非常重要的角色,因为这些肢体部位都是主要力点。如果男人希望在性生活更加顺畅、和谐,能得心应手,就要注意以上部位的锻炼了。俯卧舒展是一项增强男性性功能运动。具体动作是,面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

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