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缓解压力瑜伽 放松身心同时减肚子

2012年01月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：986


　　第二式：

　　1、两脚打开，左脚脚趾向前方，右脚脚趾向着斜右上方。然后收腹，右手握住左手掌根部。


　　2、保持步骤4的姿势，接着上身慢慢往右弯曲。

编辑：WebEdit
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