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如何增强性功能提高性生活质量 夫妻瑜伽助性减肥同时进行

2012年02月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1513

　　导读：在夫妻生活中，拥有较强的性功能可以让两人更加恩爱，增加幸福感，不少人都在想着如何增强性功能。增强性功能不妨练习一下下面的12式双人夫妻瑜伽运动，主要可促进增强臀部、骨盆部位血液循环，有助提高性生活质量。

　　如何增强性功能？提高夫妻性生活质量？不少夫妻都想将性生活变得完美，那么不妨试试下面的十二式可提高性功能的瑜伽练习，主要促进臀部、骨盆部位的血液循环，有效延长夫妻性生活时间和快感。

　　1、半莲花扭转式

　　这一式主要的功能作用是拉伸腰部、腿部、脚踝部位还有膝关节部位，可以使这些身体部位的柔软度增加，练习该式时可使脊柱的神经得到激活。

　　2、眼镜蛇式、幻椅式

　　这一式动作中，眼镜蛇式对于男性来说可以锻炼腰背部位的肌肉，有助刺激肾上腺分泌，从而帮助提高性能力。有利脊柱健康的同时还可以解决便秘问题。而对于女性来说，该练习可以调节月经失调等病症问题。

编辑：WebEdit
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