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如何增强性功能提高性生活质量 夫妻瑜伽助性减肥同时进行

2012年02月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1512


　　11、单脚背部伸展式

　　这个动作可以使韧带得到伸展，适当地挤压内部的器官，同时令背部的肌肉得到放松，使腹部的淤血得到消除，有利肠胃功能的增强。关于这一式古代瑜伽师说有着治疗阳痿的功效，可帮助提高性能力。

　　12、弓式

　　弓式对于整个脊柱有着刺激强化的作用，练习后可以促进提高身体的造血功能，能起到瘦腰的作用，同时也可以令胸部变得发达，让臀部变得结实紧致。

编辑：WebEdit
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