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最有效的抗衰老方法 全身瑜伽保持皮肤弹性

2012年01月30日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:967


  3、左手肘往后弯曲,左手手指与右手手指在背部相扣。


  4、两手臂尽量向后拉伸,面部朝前,然后牙齿上下对齐,嘴巴张开,发出i(咿)的声音,连续10次。

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