街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

提高功效的健身技巧 偷懒也可以提高运动效果

2012年01月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1109


　　4、拆分运动时间

　　平常运动的时候可以将运动分成两段进行，如，运动的时候习惯每天都跑5公里的，则可以将这个过程拆分成早上进行2.5公里，然后剩下的2.5公里则放在晚上再进行。然后在运动锻炼时间缩短了之后，可以尝试着增加运动的强度。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请