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健身器材选择应依据个人情况 适合自己的健身才有效

2012年01月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：902


　　3、休闲型健身器材：这类型的健身器材适合上班族白领，因为这类型的人群非常容易疲劳，可以利用这类型的器材来提神醒脑。比如登高器、健身车或者是划船器等等。

　　4、成长型健身器材：这类型器材适合青少年健身，因为青少年健身讲究全面性、科学性，可以使用的器材有拉力器、哑铃、握力器、仰卧撑架等。

编辑：WebEdit
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