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孕妇运动是否妥当 准妈妈适当运动的好处

2012年01月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：988


　　孕妇进行运动锻炼的时候不要在身体太累的时候进行，在锻炼的时候注意不要过于强烈，尽量不要让每分钟心跳超过140次。在进行锻炼之前可适当地喝些水，补充水分。注意在高温天气以及潮湿的天气时，锻炼不要过度，在锻炼的过程中若出现身体不适则应及时看医生就诊。

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