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上班族白领健身可随时进行 白领一族的健身小妙招

2012年01月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：992


　　在上班的时候以及上下班的乘车时间可以用来进行运动锻炼，那么在下班回家之后也可进行。下班之后可以在家里做做家务，利用做家务的时候进行锻炼。做家务的时候有很多动作都可以锻炼身体的部位，比如擦地时、拖地时、收拾房间时等等。坚持利用每一个家务来锻炼身体，长期下去也有好的健身作用功效。

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