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给腿部缓解疲劳可以怎么做 内八字走路能消除腿部肌肉疲劳

2011年12月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1089


　　有时候对于腿部肌肉疲劳这种症状也会牵涉到 一些全身性的健康问题，比如一些肥胖的人就应注意控制体重减轻体重，以缓解腿部的压力，减轻腿部疲劳。如果腿部酸痛症状严重难忍，可以用热水泡泡脚，或是洗热水澡，然后再进行适当的按摩，有助缓解疲劳。另外日常的饮食中注意补充维生素C也能起到缓解肌肉疲劳的作用。

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