街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

冬季简单在家健身的方法 在室内也可以完成跑步健身效果

2011年12月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1097


　　4、首先找个叫大的空间，然后先测量步数，之后再转身背向目标，然后眼睛看着身体前方，保持头部身体正直，两手握虚拳放在腰间，将双脚踮起，然后倒退小跑过去，跑的时候双手摆动并且心里默念步数。这种方法适合有腰肌劳损、腰椎病、腰部、腿部、足骨增生的患者。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请