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了解五个运动后注意事项 切勿将健康毁于小事上

2011年12月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1210


　　4、运动后不要喝酒解乏

　　有些人喜欢在运动之后喝些酒进行解乏，这种做法也是不正确的。在运动之后人的身体机能处于较高的水平上，如果在这个时候喝酒，酒中的酒精会比平常更加快地被吸收，进入到血液中，这样对肝脏和胃部等身体器官都会造成比平常更大的损害。若经常这样做容易导致脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡等病症。

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