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繁忙生活如何缓解压力 四个健身小动作简单舒缓压力

2011年12月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1218


　　2、眼睛运动

　　将两眼睛闭上，然后让眼睛从左边开始，往右边转动14次，之后又再从右边开始往左边转动14次。之后继续将眼睛闭起，然后再突然地将眼睛睁大。常常运动眼睛，可以为眼睛缓解压力，有预防近视、远视的作用，可以为眼睛保健。经常需要使用电脑的上班族应该多运动眼睛。

编辑：WebEdit
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