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繁忙生活如何缓解压力 四个健身小动作简单舒缓压力

2011年12月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1216


　　3、浇花

　　不论是在家里或者是在办公室中，如果种有花草植物的话，可以利用浇花的时间来缓解压力。因为这些植物花草摆放的位置有高有低，有些是吊高的，有些是放置在地下的，在浇花的时候就需要活动身体各部位。这也不失为一种很好的简单有效的健身小运动。

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