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多做简单手指保健操 提神醒脑增强记忆力免疫力

2011年12月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1096


　　这种手指的保健操适合那些每天都要长时间坐在电脑前工作的白领一族，手指僵硬、手腕关节出现酸痛的时候都可以做做，让自己的手指在桌面上“走”起来。做完操之后还可以让手指相互地揉捏一下，张手握拳交替活动，这样可以避免“腕管综合症”的发生，同时还有预防心脑血管疾病、老年痴呆、便秘等病症的效果。

编辑：WebEdit
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