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初学网球基本动作和要领 用正确的动作打球才不致受伤

2011年11月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1151

　　导读：网球是众多运动健身项目中球类的一种，网球和其他的运动项目一样，有着自己的运动技巧，在刚开始学习网球的时候，要认真地掌握网球基本动作，因为打网球如果动作方法不对很容易会使自己受伤。

　　现在越来越多人都喜欢通过打网球来健身，一些初学网球的人要注意掌握网球基本动作，因为只有用正确的动作姿势打球才不会使自己受伤，下面我们就一起来了解一些网球的基本知识。

　　1、握拍

　　首先是打网球如何握拍，初学网球的人可以使用东方式正手握拍。如果是有一定水平的初学者，那么可以用大陆式握拍，也就是半东方式正手握拍以及半东方式反手握拍。

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