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年轻人容易掉进的七个运动健身误区

2011年11月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1110


　　2、没有适合的运动装备

　　运动的装备对于运动的顺利进行有很好的辅助和保护作用，例如在跑步的时候需要有一双适合的跑鞋，打篮球的时候也是。适合的运动鞋运动装备可以防止在运动的时候受伤。

　　3、在运动的时候，有些年轻人会带着首饰一起运动，事实上这样也是不对的，戴首饰运动容易造成运动过程中受伤。

编辑：WebEdit
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