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健身也有谎言 八个夏季健身误区要警惕

2011年08月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2165


　　误区三：超重的人，减肥速度慢

　　其实在进行同样强度与运动时间，超重的人反而能够燃烧更多的热量。如果不能很好地减肥，原因就在于人体的新陈代谢系统，如果这个系统出现紊乱，就很容易让人变胖。

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