街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

教你怎样正确跑步 九个建议需了解

2011年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1364


　　4、注意保持后背挺直放松

　　在跑步的过程当中需要注意保持后背挺直放松，这样才能够使得肌肉得到锻炼。

　　5、注意髋部和腰部左右扭动的幅度

　　如果髋部和腰部左右扭动的幅度过大，就很容易让人在运动的过程中增加受伤的几率。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请