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5种有效的夏季养生运动 简单有效的保健方法

2011年08月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1346


　　5.叩齿

　　叩齿就是齿对齿轻叩，或者牙齿空咬，这样能够防止牙龈退化、牙周病等口腔问题。口腔问题虽然不是什么十分严重的问题，但是一旦犯病就很难受。这个方法还可以促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，年老的时候双颊就不会下垂。

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