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103岁慈善家邵逸夫如何养生 秘诀就是常练气功笑口常开

2011年12月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1180

　　导读：著名的慈善家、华语影视人邵逸夫已经年过百岁，103岁的他如今仍然非常地精神，身体也健康。邵逸夫比别人退休要晚40多年，能这么长寿健康，他有什么秘诀呢？邵逸夫如何养生？据说他的秘诀是练气功和笑口常开。

　　著名的慈善家、华语影视人邵逸夫已经是年过百岁的人，他的身体现在依旧健康，精神也很好。邵逸夫比别人退休要晚上40年，很多人都想知道邵逸夫如何养生？据说邵逸夫养生的方法是依靠常练气功和笑口常开。邵逸夫在90岁的时候曾亲自到武当山去，向武当人瑞李诚玉道姑学习了延寿的气功。

　　学习了气功之后，邵逸夫每天都会进行练习，在早上5点的时候起床，然后练习两个小时的气功，他表示练习气功之后，一整天都不会感到疲劳，晚上的睡眠质量也有很大的改善。这是怎样的气功呢？我们一起学习一下。

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