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表演艺术家焦晃养生方法 四爱原则保其生气神采

2011年12月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1070

　　导读：国家一级演员，著名的表演艺术家焦晃在他的演绎生涯中出演了许多的角色，观众对他影响深刻的角色之一就是《雍正王朝》中的康熙，也因此角色而夺得了“金鹰”、“飞天”双奖。焦晃年过七旬仍神采奕奕地活跃在舞台上，有四爱是焦晃养生方法的原则。

　　看过《雍正王朝》的观众对饰演康熙的国家一级演员焦晃应不陌生，在从艺的四十多年来，表演艺术家焦晃演绎过许多深动的角色。一直到年过七十的他仍神采奕奕地活跃在舞台之上，朗诵诗歌时仍中气十足，没有衰老之感。焦晃如何养生？原来焦晃养生方法有“四爱”原则。

　　第一爱、太极

　　焦晃不论是平常在家里休息的时候还是外出去拍戏的时候，只要中间有空闲时刻，总会打一到两套太极拳。焦晃表示，太极拳这种柔和的运动长期坚持做可以使人的腰部、颈部、四肢等部位得到很好的锻炼，有助调理人体的气血循环，提高身体抵抗力，强身健体。他还说自己七十多岁身体仍健壮与长期坚持打太极有很大的关系。

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