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张曼玉如何养生塑身 看多年美丽怎样磨练积累

2011年12月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1140


　　1、每天3杯纯牛奶

　　我们常常看到张曼玉身材一直都非常的纤瘦，其实张曼玉也曾自爆说自己其实是个非常容易就会胖的人，如果稍微不注意就很容易会发胖。张曼玉减肥瘦身的时候会专门制定计划，她不赞成进行节食减肥，因为这种减肥方法对身体百害无一利，可以适当地少吃些，饮食上最好清淡点。脂肪、蛋白质、维他命、淡水化合物的摄取也要保证标准。张曼玉每天都会喝3杯纯牛奶，补充必需的营养，尤其是钙质。

编辑：WebEdit
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