归亚蕾之所以总是能保持旺盛的精力,这和她在平常的饮食有着很大的关系,她非常地讲究吃。归亚蕾的饮食大多都是以时新的蔬菜还有豆类制品为主,在拍戏的时候,吃剧组里的饭盒,如果菜太过油腻,那么她会拿些温水将菜涮一涮之后再吃。归亚蕾养生秘籍的重点是果蔬三宝,也就是归亚蕾每天都会坚持吃苹果、香蕉和番茄这三样食品。