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演员郭晓冬的养生小秘诀 生命在于运动

2011年10月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1191


　　只要有时间，郭晓冬都会做“健腹肌轮”。这个健腹肌轮非常像一个车轮，身体接近地面，然后双臂用力推动它。一般每天练习5-10分钟，就能够锻炼到腹肌、肱三股四、前胸后背的所有肌群，郭晓冬全身的漂亮腹肌就是这样练出来的。

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