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做全球“最美女人” 索菲亚·罗兰的养生秘诀大公开

2011年10月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1055

　　导读：意大利女演员索菲亚·罗兰，尽管年过60，但是依然光彩照人，她被称为全球“最美女人”，这得益于她的养生秘诀，多喝水、禁食排毒以及保持乐观的心态。这些养生小秘诀让她战胜时间，活得更美更精彩。


　　一、多喝水

　　水是生命之源。水在人体的新陈代谢过程中起着非常重要的作用，因此多喝水对于人体的健康以及养生是非常重要的。


　　在索菲亚·罗兰认为多饮水不仅能够保持皮肤弹性，而且还能够“冲洗”肾脏的作用。因此她每天都喝大量的水，同时每天喝一杯酸奶，再吃一匙啤酒酵母，这样就能够很好地保护皮肤以及保持头发的光泽性。

编辑：WebEdit
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