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身体是革命的本钱 佟大为与你分享他的养生秘诀

2011年09月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1142

　　导读：在佟大为眼中，身体是革命的本钱，他的养生秘诀就是拥有一个好的生活状态，让自己活得更加有意义，让自己变得更加健康，适当地发泄自己的消极情绪等。现在让佟大为来讲述他的养生秘诀。

　　一、拥有一个好的生活状态

　　佟大为认为，养生就要让自己拥有一个好的生活状态，好的生活习惯，只有这样才会去影响更多的人。他作为一家之主，需要养活一家子人，这样就需要有一个良好的工作状态，健康的身体，尤其是演员这一行，经常工作不规律，生活也不规律，这样会严重地影响身体的健康与精神状态。

　　二、演员长期生活在一个压抑的状态当中

　　目前看来，演员出现抑郁症或者自杀等都不是新鲜的事情了，这是因为演员长期生活在一个压抑的状态当中，那么多人在看着你，比如一位歌手家里头可能老父亲去世了，但是他一上台还要笑容满面的说大家好，怎么怎么打招呼，很开心的情绪饱满的唱歌。

编辑：WebEdit
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