3、保持乐观
索菲亚·罗兰每天在进行10分钟举哑铃的运动的时候都会把窗户打开,让室内的空气换成新鲜的。在运动完之后索菲亚·罗兰会进行冷水淋浴,令身体的肌肉变得紧绷同时还能让胸部变美。出来这些养生保健的方法之外,索菲亚·罗兰对未来始终充满梦想,对新鲜事物都保持热情,乐观豁达让索菲亚·罗兰战胜了时间和衰老。