睡眠也是皮肤好坏的一个重要因素,徐静蕾说每天的睡眠时间最好不要少于8小时,如果睡眠时间不足,皮肤很容易缺水和疲劳,显得枯黄无光泽她就用护肤面膜护理皮肤。为了避免出现雀斑和晒斑,她使用全面防晒的化妆品和控制T区出油的护理品。