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赵雅芝养生之道 常吃四种食物葆青春

2011年07月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1888



　　
　　4、应补充一定量的胆固醇

　　有些女性减肥节食，不吃含胆固醇的食物，其实这样对与养生保健很不利。我们的皮肤想要细腻，关键在于皮肤里面的透明质酸酶，透明质酸酶的产生要靠胆固醇。补充一定量的胆固醇才能让皮肤含有透明质酸酶，进而促进皮肤细胞的新陈代谢，使得皮肤变得光洁润滑。所以，不要一点胆固醇的食物都不吃，适当地补充胆固醇可以让皮肤变好。

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