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产后如何瘦身 赵薇教你产后养生瘦身方法

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1364


　　选用黑巧克力减肥是因为食用过后使得食欲会降低，提高新陈代谢，而且它含有膳食纤维、丰富的维生素和微量元素。如果是高质量的纯黑巧克力，不但可以满足口味上需要，而且热量也不会太高。还可以多做强化及收缩肌肉等运动，平时少吃盐少喝可乐，吃些能令水分积聚的食品。每天睡前按摩小腿，帮助血液循环，改善腿部线条。在添加了海盐的浴缸中浸泡也有助去除水肿。

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