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产后如何瘦身 赵薇教你产后养生瘦身方法

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1365


　　赵薇每当拍摄动作片时，都会在下榻的酒店游泳，以提高自己的体能。其实游泳可以增强人的心肌功能和抵抗力，例如人在水中跑步消耗的能量要高于在陆地中跑步消耗的能量，可以使许多想要减肥的人取得事半功倍的效果。同时，游泳能使身体得到全面、协调的发展，起到健美形体的作用，使线条更完美流畅。

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