现代女性中很多人都喜欢练瑜伽,它也是赵薇所青睐的运动项目。因为瑜伽瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用,甚至练了一次后就见到了效果。如果每次运动过后,再泡一个热水澡,涂抹一些局部瘦身啫喱,会使瘦身效果加倍。要想自己从内到外都变得更漂亮,不妨去试一下学习瑜伽。