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宅女王珞丹有哪些值得推荐的减肥食谱

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1489

　　导读：随着各类电视剧的不断热播，王珞丹的人气也呈现出一种直线飚升的态势。相信《奋斗》以及《杜拉拉升职记》里面的角色，大家都不会感到陌生吧！率真与直爽就是王珞丹的魅力所在。人们深深折服于她的精湛演技。更让女性们羡慕的是她苗条窈窕的身段。人们很好奇的是这样一位美女是如何实现减肥的？那么，我们就来看看她的减肥食谱吧！

　　甜美的王珞丹拥有属于自己的窈窕秘方，懒人也可以减肥。早上7点到9点是最好的减肥时间，7点到8点起床的时候，记住了一定要吃早餐，不吃早餐反倒对减肥不利的。同时也要保证喝水的一个量，可以考虑空腹喝1杯淡盐水，不过有一些专家对此表示出自己的质疑，因为人体在经过一个晚上的睡眠以后，血液呈现的是一种黏稠的状态，不适合饮用盐水，这样对于身体是很不利的。

　　早上喝盐水能够给肠道来一次大清洗，其实是一种误解。对于那些需要可以减掉小腹的朋友来说，不可以适当使用的。早餐的话，可以考虑吃全麦面包和牛奶 ，这样的话能够补充你一天的能量所需。保证你一天工作都不会有疲倦感。早餐是三餐中最不可缺的，有些mm采用节食减肥方法，可千万别少了早餐，因为就算是没有吃早餐，对于减肥也是很不利的，而且还会对身体造成一定的伤害。

编辑：WebEdit
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