人在进行足浴时会令皮肤上的神经感受器受到水温的刺激,传导至内脏器官,起到调节内脏功能的作用。尤其是在睡前热水足浴,更是对中枢神经系统产生一种温和的刺激,促使大脑皮质进入抑制状态,能够使人安然入睡。正如人们所说的“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可去;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”。