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学会老中医生活颈椎操养生的健身秘诀

2011年06月15日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:581


  作为吴大真的老伴王凤岐也是名老中医。他的健康秘诀是玩核桃,手握核桃,没事在手里转转,可以很好地按摩手掌心的劳宫穴,劳宫穴有助开窍醒神。以前他爱玩蛐蛐儿,但总低头容易致使颈椎不舒服。后来他就改抖空竹了,能够全身都活动了。他们都认为运动要与爱好相结合,要随年龄而变。

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