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毛泽东健康养生 十六字诀的养生体会

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1552

　　导读：对于中国人、对于世界而言，毛泽东是一代伟人，带领着中国人民取得了革命的胜利，创立了新中国，让全中国人民站起来了。可是很少人知道其实毛泽东在养生方面也是多有体会，在1958年他就写了养生的十六字诀。

　　“遇事不怒”是养生字诀的第一点，说明人要经常保持心境的平和，不轻易就动怒。单单从心理学的角度看，遇到不顺心的事情，最好是心平气和，才能更好的去思考、去处理。而且医学表明经常发怒容易伤及肝脏，例如患肝病的人，发怒是他们致病因素之一，也是病情加重的因素。发怒还容易加重高血压，引发脑中风等疾患。所以从某种程度上讲，“发怒“是健康的大敌，不可不慎。无论是生活还是工作都要正确对待，不经常发怒。

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